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Como Dejar de Fumar

Artículos de cómo dejar de fumar, métodos efectivos para dejar el cigarro y tabaco como cigarro electrónico, parches de nicotina, hipnósis y terapias alternativas

dejar de fumar

Nunca es Demasiado Tarde para Dejar de Fumar

En muchas ocasiones se escucha decir a un fumador “Llevo fumando toda la vida, ¿Es muy tarde para dejar de fumar?” la respuesta es que no, nosotros te decimos que nunca es tarde para dejar de fumar. Nunca es tarde para Dejar De Fumar Existen varias razones para dejar de fumar, aún cuando lleves mucho […]
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efectos al dejar de fumar

Descubre Cómo Disminuir la Adicción a la Nicotina

Si estás buscando un modo para dejar de fumar que te ayude a disminuir poco a poco tu adicción a la nicotina, el cigarro electrónico es la mejor opción, ya que con la variedad de nicotina que los líquidos ofrecen, lo convierten en el mejor método para dejar de fumar, descubre cómo disminuir la adicción […]
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Método efectivo para Dejar de Fumar

En este artículo sobre cómo dejar de fumar hablaremos sobre uno de los efectivos métodos para dejar de fumar. Diferentes métodos para dejar de fumar Hay distintas razones por las que dejar de fumar es complicado, en primer lugar y una de las más fuertes razones es que la nicotina en el tabaco es adictiva, […]
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Dejar de fumar por salud mental

Dejar de fumar ha resultado tener un beneficio inesperado, el de la salud mental. nuevos estudios han sugerido que las personas que dejan de fumar sufren menos ansiedad, depresión y estrés, comparado con personas que siguen fumando, es así que dejar de fumar provee salud mental. Dejar el cigarro para salud mental Actualmente sabemos que […]
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Cómo lidiar con la abstinencia al cigarro

La abstinencia a la nicotina tiene dos partes: la física y la mental. Los síntomas físicos son molestos pero no amenazan la vida. Si no estás preparado para eso, puede que recaigas en volver a fumar. Los reemplazos de nicotina y otras medicinas pueden ayudarte a reducir muchos de los síntomas. La mayoría de los […]
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Razones para dejar el cigarro

En este artículo hablaremos sobre algunas buenas razones para dejar el cigarro definitivamente. Buenas razones para dejar el cigarro Son muchas las razones por las que las personas no deberían fumar y por las que los fumadores deberían dejar de hacerlo, la principal como ya sabemos es la de llevar una vida más saludable que te permita […]
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Motivos para dejar de fumar

En este artículo de cómo dejar de fumar, traemos para ti una serie de motivos para dejar de fumar, si es que aún no estás convencido para dejar de hacerlo. Muchas personas piensan que fumar les ayudará a estar más relajados, pero los expertos en salud afirman lo contrario, pues la abstinencia de nicotina hace […]
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Elimina la costumbre de fumar

Elimina la costumbre de fumar

En este artículo podrá leer una serie de consejos que le ayudarán a eliminar la costumbre de fumar. Elimina el hábito de fumar La razón por la que el dejar de fumar se vuelve algo muy difícil es el hecho de que no sólo es una adicción física sino también un hábito, la nicotina que […]
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Guía para que un Adolescente Deje de Fumar

En este artículo te proporcionamos una guía para dejar de fumar si eres adolescente y estás entre los 14 y 18, dándote primeramente los motivos que por qué debes dejarlo y después proporcionando tips de ayuda. Dejar de Fumar para Adolescente Los jóvenes hoy en día están comenzando a fumar a una muy temprana edad […]
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Factores que provocan fumar de nuevo

Si has dejado el cigarro o estas tratando de limitar severamente tu consumo de nicotina, habrá una gran cantidad de factores desencadenantes esperando a que recaigas en la adicción. Los cigarros son uno de los venenos que todavía son socialmente aceptables para disfrutar en público, así que el camino va a estar lleno de distracciones, […]
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Soluciones Rápidas para Dejar de Fumar

En este artículo le vamos a dar unas cuantas soluciones rápidas para que deje de fumar lo más rápido posible y que le sean de gran utilidad. Soluciones para Dejar de Fumar Muchas personas hoy en día están buscando dejar de fumar ya, es decir, lo más rápido posible debido a que comienzan a caer […]
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Momentos Claves para Dejar de Fumar

En este artículo le decimos cuales son los momentos claves para dejar de fumar según una reciente investigación en la cual se indican las circunstancias o situaciones en los que los fumadores se sienten atraídos por la necesidad de dejar de fumar ya. Eventos Específicos para Dejar de Fumar Si usted es una de las […]
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Dejar de fumar sin ganar peso

En este artículo te hablaremos sobre dejar de fumar sin ganar peso, recuerda que no todas las personas que dejan el cigarro aumentan de peso y que existen formas de evitar que te suceda a ti. Deja de fumar sin aumentar peso El aumento de peso después de dejar de fumar es probable, pero no […]
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¿Porqué dejar de fumar aumenta peso?

En este artículo te hablaremos sobre dejar de fumar aumenta peso, te explicamos como funciona el metabolismo de un fumador y como combatir el aumento de peso. Recuerda que no en todos los casos se aumenta de peso. Aumento de peso al dejar de fumar Una de las razones por lo que se gana peso […]
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¿Por qué dejar de Fumar?

A continuación le planteamos algunas situaciones de por qué dejar de fumar es bueno sobre todo por su salud y así comience a tener más opciones a considerar para dejar de fumar ya. Por qué dejar de Fumar: Salud El saber cómo dejar de fumar favorece a muchos aspecto la vida de un fumador; los […]
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10 Beneficios para Dejar de Fumar

En este artículo le damos 10 beneficios para dejar de fumar y así comience a darse cuenta cómo puede mejorar muchos aspectos de su vida al comenzar a dejar de fumar. Los 10 Beneficios de Dejar de Fumar En la actualidad debido a que hay más conciencia sobre los terribles daños a la salud por […]
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