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consejos para dejar de fumar

Cómo lidiar con la abstinencia al cigarro

La abstinencia a la nicotina tiene dos partes: la física y la mental. Los síntomas físicos son molestos pero no amenazan la vida. Si no estás preparado para eso, puede que recaigas en volver a fumar. Los reemplazos de nicotina y otras medicinas pueden ayudarte a reducir muchos de los síntomas. La mayoría de los […]
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Alternativas para dejar de fumar

En esta ocasión te presentamos 4 alternativas para dejar de fumar, si bien dejar el cigarro resulta difícil, existen muchos tratamientos y alternativas que te ayudan a dejarlo de una manera menos estresante. Opciones para dejar de fumar Dejar de fumar resulta difícil, muchas personas querrán probar diferentes maneras de dejarlo, sobre todo cuando se […]
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Riesgos del tabaco y tips para renunciar a él

En este artículo te presentamos los riesgos y tips para dejar el tabaco, dejar de fumar no es fácil, pero puede resultar serlo si te apegas a un plan y tienes voluntad propia, a continuación te damos consejos de lo que puedes hacer desde que tomas la decisión de dejar de fumar. Algunas cosas que […]
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